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夏季食疗佳品绿豆百合薏米粥的做法

夏季食疗佳品绿豆百合薏米粥的做法

的有关信息介绍如下:

夏季食疗佳品绿豆百合薏米粥的做法

绿豆百合薏米粥是一款非常适合夏天食用的粥,它清热消煮,养肝护脾,男女老幼都适合食用。

第一步,先把清水放入锅中,烧开。

放入的清水要是原料的十倍左右即可。

第二步,水开后,先将绿豆、 薏米放到热水锅中煮。

煮大概十分钟左右。

第三步,在锅中再放入大米,煮一个小时。

第四步,根据个人口味,可以适量加入糯米。

要在煮大米的同时加入糯米。

糯米可以使粥更加粘稠。

第五步,在煮好前十分钟左右,放入百合。

百合不适合煮的时间太长。

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