夏季食疗佳品绿豆百合薏米粥的做法
的有关信息介绍如下:绿豆百合薏米粥是一款非常适合夏天食用的粥,它清热消煮,养肝护脾,男女老幼都适合食用。
第一步,先把清水放入锅中,烧开。
放入的清水要是原料的十倍左右即可。
第二步,水开后,先将绿豆、 薏米放到热水锅中煮。
煮大概十分钟左右。
第三步,在锅中再放入大米,煮一个小时。
第四步,根据个人口味,可以适量加入糯米。
要在煮大米的同时加入糯米。
糯米可以使粥更加粘稠。
第五步,在煮好前十分钟左右,放入百合。
百合不适合煮的时间太长。
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