您的位置首页百科知识 女性便秘怎么办 Simone 发布于 2025-09-12 11:26:38 858 阅读 女性便秘怎么办的有关信息介绍如下:3、首乌粳米粥:取何首乌30克,水煎浓汁,去渣后与粳米100克,清水适量共煨粥,调味服食。日服2次。适用于便秘、失眠者。经常的多喝些水,便秘是要从外到内治疗,才能从根本上去除。