如何不困快速清醒
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跟大家谈一谈如何能够不困并且快速清醒。
用冷水洗把脸。冷水洗脸可以令人迅速清醒。
喝一杯浓茶或者黑咖啡。这两者有提神醒脑的作用。
站起来活动一下。出去打个水，有条件可以散散步。
做点自己感兴趣的事情。把精神调动起来。
让大脑高速运转起来。解一道数学题或者想一些生活中遇到的难题。
平时不要熬夜，保证充足睡眠。如果身体过于疲劳，很难保持清醒状态。
如何不困快速清醒
Simone
发布于 2025-09-18 03:44:03
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