打嗝怎么快速止嗝

打嗝怎么快速止嗝

很多人在吃完饭之后都会出现打嗝的现象，甚至有的人喝水也会有打嗝的问题。但是打嗝并不是疾病，属于比较正常的一个现象。如果是在没有吃饭的情况下，或者是没有吃任何东西的情况下出现打嗝，肯定是有原因的，老打嗝怎么办?打嗝怎么快速止嗝？

平时要尽量少吃对胃粘膜有刺激的食物和药物，少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，少吃油炸食品和甜食；多吃易消化的流质饮食，如稀饭、面条等。

出现打嗝一般考虑消化不良或者受寒着凉，以及胃肠功能紊乱导致的。首先可以顺时针进行腹部按摩，增加胃肠蠕动，适当喝一点温开水有助于缓解打嗝的情况。

可以在医生的建议下口服一些促进胃动力药，可以口服多潘立酮片等。中医针灸对缓解和改善打嗝有效果的。一般可以针灸上脘穴，中脘穴，足三里等穴位，平时应该避免辛辣油腻的食物，吃饭要规律。

打嗝如果要快速止嗝，可以喝口温开水，分数次咽下，或者热敷腹部，也可以分散注意力。严重的可以口服胃复安或者针灸治疗，都可以缓解打嗝的症状。

尽量不吃容易引起腹胀、不易消化的食物，如板栗、糯米、红薯等等；睡前不要进食，饭后适当的活动；吃饭时不要说话，细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空。平时作息规律，不要熬夜。