玉米粥家常做法-去问十二

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玉米粥家常做法

玉米含有7种抗衰老：钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。老少皆宜。要说做法农村人最有发言权，吃了一辈子了。有多种做法，最常见的就是粥里加蔓菁或南瓜。老人最爱吃。

把蔓菁洗净（南瓜切块）切片，玉米（新玉米最好）盛碗里加水搅开。

锅里加水烧快烧开的时间把洗好切片的蔓菁（南瓜）放里烧开，倒入准备好的玉米，用勺子搅下，煮10分钟后改小火再煮一会（煮的时间越长越好喝)就能开喝了。