孕晚期要注意什么

孕晚期要注意什么

怀孕对于每个女人来说都是非常艰辛而又漫长的过程，特别是孕晚期。要承受行动上的不方便，还要克服心理上的分娩恐惧。接下来小编给大家讲一下，孕晚期要注意什么？

妊娠进入28周之后，要坚持数胎动哦，通过胎动，孕妈妈才能及时了解胎儿的健康状况。

孕晚期是体重增长最快的阶段，这个时候孕妈妈要控制自己的体重。体重增长过快会导致胎儿个头大，分娩困难。

平时要进行适当的运动，这样不但可以促进血液循环，还有助于自然分娩。

饮食方面要注意营养均衡，多补充蛋白质和维生素。不要偏食，也不要因为没胃口什么营养都不吃。

越到后面行动会越不方便，这个时候活动要尽量缓慢，走路和爬楼梯要注意安全，以免因为摔跤导致孩子早产。

妊娠从36周开始，每周都要按时去医院检查一次，追踪了解胎儿的生长发育情况。不要因为害怕花钱，就免掉检查。