Simone科普吃益生菌的最佳时间
的有关信息介绍如下：
随着儿童益生菌被家长们的广泛认可，宝宝的健康成长总是离不开它的帮忙。但像吃益生菌的最佳时间是什么？有什么需要注意的？这类问题，都是让妈妈们困惑的问题~我们来一一破解吧~
吃益生菌的最佳时间是什么？
益生菌对胃酸很敏感，正常胃酸PH值为1.8左右，这样的环境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低，即PH值相对较高的时机服用益生菌。在空腹的时候吃，或者是跟餐一起服用，这期间摄入益生菌是比较适合的。由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利的到达肠道定植的部位，更好的为肠道建立正常的菌群。益生菌通常是预防和缓解婴幼儿腹泻、消化不良、便秘或者过敏等肠道问题的，它能够帮助宝宝建立正常的肠道菌群，增加宝宝肠道内有益菌数量，抑制有害菌生长，恢复宝宝消化功能，从而预防和缓解肠道问题。
服用益生菌时间的注意事项
抗生素在杀死有害菌的同时也会杀死益生菌，服用了抗生素后2-3小时再吃益生菌较合适。服用了抗生素后，补充益生菌可以降低抗生素对身体产生的副作用，比如因抗生素出现的肠炎性腹泻等问题。另外冲调的过程中要注意水温最好不超过37℃，避免高温伤害益生菌的活性，影响效果。
选择安全的大品牌益生菌
要选全球领先儿童益生菌品牌，特含婴儿双歧杆菌，其菌属在母乳宝宝肠道中占80%，是宝宝体内自有的关键有益菌，更亲和宝宝肠道并有效调节免疫力。这类安全健康的儿童益生菌品牌，是可以长期食用的。
宝宝吃益生菌的最佳时间是什么？空腹随餐都可以~
