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蘑菇怎么炒好吃

蘑菇怎么炒好吃

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蘑菇怎么炒好吃

蘑菇是大家比较熟悉的菇类菌,是一种高蛋白低脂肪的食物,富含人体所需的多种营养成分。蘑菇不仅味道鲜美、营养丰富,而且还具有滋补身体、补益脾胃、润肠通便、增进食欲和提高人体免疫力的作用。下面就介绍一道美味好吃的素炒蘑菇。

1、首先把准备好的蘑菇清洗干净,用手撕成条状。

2、锅中加水烧开,把蘑菇焯水断生,捞出挤干水分。

3、把葱和干红辣椒切段,蒜切片备用。

4、另起炒锅加油,油热后把葱、蒜和辣椒爆香。

5、把蘑菇倒入油锅内翻炒,加入适量的盐、生抽和蚝油翻炒均匀。

6、出锅后加入少量香油提香,一道营养美味的素炒蘑菇就做好了。