桂圆莲子粥的做法
的有关信息介绍如下：
桂圆肉补血益心；莲子补脾益肾；红皮花生养血补血。桂圆莲子粥是一道天然的养身粥，早餐吃一碗桂圆莲子粥，营养丰富，一天精神饱满。
将干桂圆去壳去核取果肉。
去心干莲子洗净，用清水泡8小时。
红皮花生用刀轧细。
将大米、糯米混合洗净倒入电压力锅内，加入桂圆果肉、泡好的莲子、红皮花生碎，加1000毫升水。将电压力锅按到煮粥位置，通电，自动煮。
煮好了，开盖，盛入碗中。一碗香浓的桂圆莲子粥就可享用了。
桂圆莲子粥的做法
Simone
发布于 2025-09-09 16:30:58
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