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用什么泡脚对身体好

用什么泡脚对身体好

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用什么泡脚对身体好

很多人喜欢泡脚,那么怎样泡脚是正确的方法呢?用什么泡脚最合适呢?

首先就是生姜。生姜是辛温解表药,有祛寒解表作用,并且毒副作用是比较小。

泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。还有就是水温不要太烫

再有就是桂皮,也是常用的泡脚之物,能够起到一定的消肿作用。

再有就是常用的红花,它能活血通经,祛淤止痛,冬天容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。

再有就是艾草了,寒湿重的人可以用艾草泡脚,在用艾草泡脚的时候还可以喝些生姜红枣水作为辅助

再有就是糖尿病患者、心脑血管疾病以及空腹的人,不适合泡脚。