婴儿吃三文鱼的做法
的有关信息介绍如下：
三文鱼，即鲑鱼，富含DHA、EPA多不饱和脂肪酸，对婴儿来说，是一道健康的辅食。
但由于多不饱和脂肪酸易氧化，且婴儿饮食尽量清淡，所以加工三文鱼宜采取蒸煮的方式，并且时间不能太久。
介绍一种三文鱼的做法：三文鱼粥
大米洗净，加水浸泡20min
三文鱼切丁，白菜切丝，备用
将浸泡好的大米煮至软烂
加入三文鱼丁和白菜丝，煮至三文鱼变色后熄火
盛出来，稍凉一下，就可以给婴儿吃了。
1岁以内婴儿食品，不要加盐等各种调味料！
婴儿吃三文鱼的做法
Simone
发布于 2025-08-31 03:30:29
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