下肢静脉曲张如何调理

下肢静脉曲张如何调理

下肢静脉曲张的患病率与年龄的大小是没有关系的，目前随着社会的快速发展，年轻人逐渐喜欢夜生活，如迪斯科，酒吧等，甚至跳上一晚的舞，由于长期的不良生活习惯和站立，极易引发下肢静脉曲张，大家都知道下肢静脉曲张是由于静脉血本身会因为重力的作用，对瓣膜产生压力，正常情况下对其不会造成损害，但当长期的夜生活会导致静脉内压力持续升高时，瓣膜会承受过重的压力，逐渐松弛、脱垂、使之关闭不全

饮食宜清淡而富有营养，多进新鲜蔬菜，如山楂、油菜、赤小豆等，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等，下肢静脉曲张可选用以下食疗配方食用：

红枣姜楂茶：

1、准备去核金丝枣30g、去皮生姜30g（用大枣也一样的）

2、山楂干20g（有新鲜的更好）

3、锅中放1200ml清水烧开后，放入姜片

4、水再次滚沸之后放入枣、山楂，大火煮开，小火熬20分钟

5、加入红糖再熬20分钟即可

生拌牛肉丝：

1.将牛里脊肉切成丝，用醋精拌匀，然后放在凉开水里洗净醋精和血液，与芝麻和各种调料拌匀待用；把香菜洗净，沥干水分，装入盘内垫底。

2.盘内放牛里脊丝和白梨丝，与香菜拌匀即成。