呛炒小青菜怎么做好吃
的有关信息介绍如下:通常我们都是小青菜直接炒,但有时候青菜比较多的时候,家里的过就不够热了,炒出来的青菜不好熟,所以,把青菜处理一下再做也是蛮不错的。
将青菜洗干净,洗青菜有一些技巧,可以用淘米水先泡一泡,既节约水又可以泡掉青菜上残存的农药污垢,洗青菜时最好每个叶片都洗净,掰开洗比较好。
将洗好的青菜放进烧开的水中滚一下捞出,冲一遍凉水捞出,攥一攥水分,不要有太多水分。
蒜切碎,锅里放油烧热,放入蒜末。爆出蒜香。
然后放少许生抽,用铲子铲两下迅速放入攥好的青菜。迅速翻动。
放入适量的盐,根据个人口味儿,盐还是不要吃太多的好,但是放少了也没味道。
放完盐炒一下后放入少许鸡精提鲜。
此时,将青菜和调料炒均匀后再翻动几次就好了,还是蛮好吃的。多吃绿叶蔬菜补充维生素,而且还不会发胖,晚饭炒上一盘还是比较适合的。