Simone大便不通怎么办
的有关信息介绍如下：
大便不通，或者较长时间无法正常大便，可能预示着身体已经出现了某种状况，需要及时采取一些措施扑救，如长此以往，则还需就医问诊。下面来说说如何帮助身体排便的方法供参考。
自己可轻揉小肚子，帮助肠胃蠕动，尽快正常排便。
补充水分，促进新陈代谢。改善身体水分平衡，有助于排便。
适量运动，帮助肠胃蠕动，有助身体恢复健康。
补充水果纤维素，帮助肠胃运动。
就医问诊，寻求专业治疗。
经验仅供个人参考，如有不足，请指教。时间仓促，错漏难免，敬请见谅。
非医疗建议，请谨慎参考。
