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【炒水疙瘩丝】的做法

【炒水疙瘩丝】的做法

的有关信息介绍如下:

【炒水疙瘩丝】的做法

花生具有不温不火、易于入口及容易消化的特点,可说是老少皆宜。而经烘焗的花生米也有醒酒、和脾和开胃的作用,能中和酒的湿脾。

还要特别提示一下:芥菜类蔬菜常被制成腌制品食用,因腌制后含有大量的盐分,故高血压、血管硬化的病人注意少吃,以限制盐的摄入。

1、水疙瘩一个(自家腌制的)、花生米、黄豆(泡发煮熟)

2、水疙瘩切丝后,在凉水里浸泡一下(时间视水疙瘩的咸淡程度)

3、炒锅放油烧热,下入葱姜及一瓣大料。

4、下入水疙瘩丝翻炒。

5、再下入黄豆及花生米。

6、倒入少许酱油。

7、放入适量水。

8、放入白糖适量。

待锅中汤汁收尽起锅前淋上适量香油。