苦麦菜的家常做法
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这青菜，不知道各位豆亲那里地方都叫什么名字？简单的青菜，用点心思，上桌后，绝对是到美味的佳肴。不管什么青菜，都含有比较多的维生素和矿物质。青菜中所含的维生素C，可使癌细胞丧失活力。青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。
苦麦菜清洗干净
把菜切段约3~4CM长
热油锅爆香蒜蓉
下一大勺黄豆酱炒香
下苦麦菜
快速翻炒
炒熟就可以上菜
苦麦菜的家常做法
Simone
发布于 2025-09-06 11:08:12
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