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滑溜鱼片的做法

滑溜鱼片的做法

的有关信息介绍如下:

滑溜鱼片的做法

鱼的营养丰富,平常我们可以多多地食用,对我们的身体在有益处。今天,我就做一道 滑溜鱼片,用从超市买的已经去刺的鱼柳来做,既方便又好吃。

把鱼柳放在冰箱的冷藏室中解冻,这样利于保鲜。

把鱼柳清洗干净,斜刀切成薄片放在汤碗中。

加入适量的蛋清、淀粉、盐、料酒和黑胡椒。

用手抓匀,朝着一个方向打匀,腌渍10分钟。

准备好配料:青椒片、姜片、葱段、花椒粒、干红辣椒段。

锅放油,放入花椒粒,小火煸炒出香味。

倒入青椒片和其它配料,调入适量的盐、醋和白糖,翻炒至青椒出虎皮。

把青椒放在锅的一边,也可以盛起来,放油,倒入鱼片。

把鱼片大火炒至发白,再与青椒片,翻炒均匀即可出锅装盘。