斜方肌疼痛怎么缓解
的有关信息介绍如下：
肌肉酸痛是正常现象，下面是几种常见的缓解肌肉疲劳，损伤的办法
注意休息，尽量少使用斜方肌发力，首先可以选择放松后热敷
然后适当借助按摩椅，按摩捶等进行按摩
若酸痛持续，可借助药物进行缓解（如喷雾）
斜方肌疼痛怎么缓解
Simone
发布于 2025-09-08 07:29:43
841 阅读
Simone
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