人为什么会出现萎靡不振的现象

人为什么会出现萎靡不振的现象

人在正常的生活中是很健康的，一日三餐都有时有点的，这对大人来讲的，对小孩子来说吃饭是长身体的时候就要多餐。当人觉得食欲不好见到喜欢吃的东西，只是看看没有胃口，你的身体就出毛病了，打不起精神，什么都不愿意做了，这就是萎靡不振的现象。

萎靡不振的含义就是：精神恍惚，记忆力减退，不爱看书也不爱写字，做什么都不感兴趣，一天都无精打彩的；

总觉得自己好像进入了一个无序的状态，到睡觉的时候不能入睡，到起床的时候不能起床，全身无力；

工作和学习都好像没有什么效果，精神状态总处在不良之中，对自己的学习和工作造成了非常大的压力。

人处在萎靡不振的状态后，就要想到你的身体缺乏的某种生长的元素了，就要到医院进行检查，查明原因，按医嘱治疗。

一般说身体缺乏维生素B12的人就会出现，厌食，身体无力，记忆力减退，精神恍惚，萎靡不振。我的经验是在日常要吃些动物的肝脏和发酵的食物，来缓解疲劳，加强睡眠的功能。